Recetas de pavo ecológico

Cual es la mejor pechuga de Pavo natural

Aquí no hay trescientas recetas de pavo. Hay veinticinco. Y las veinticinco las hemos hecho en casa, más de una vez, con el pavo que criamos nosotros.

Te cuento por qué te digo esto nada más entrar. Cuando buscas «recetas de pavo», casi todo lo que aparece repite la misma frase: horno a 180 grados, veinte minutos, y a comer. No te dice cuánto pesa la pieza. No te dice a qué temperatura tiene que estar por dentro cuando la sacas. Con esas instrucciones el pavo sale seco. Y luego la culpa se la lleva el pavo, que no la tiene.

Mi madre lo dice más corto: el pavo no se cocina por tiempo, se cocina por temperatura.

En casa el reparto está claro. Mi padre, Antonio, cría los pavos en San Esteban de los Patos, en Ávila. Eso es lo suyo; por la cocina aparece poco, y él es el primero que lo reconoce.

Quien manda en los fogones es mi madre, Montse. Lleva la sala de despiece y la carnicería, así que conoce cada pieza mucho antes de que llegue a la sartén: sabe dónde tiene la grasa, por dónde se seca y cuánto aguanta. Casi todo lo que hay en esta página se lo he visto hacer a ella primero.

Yo pruebo las recetas en la cocina de casa antes de publicarlas y las escribo, porque poner «hasta que esté hecho» no ayuda a nadie.

Por eso cada una de estas veinticinco lleva tres cosas que no vas a encontrar en la mayoría de recetas de internet: el peso exacto de la pieza, la temperatura interior a la que hay que sacarla y el error concreto que la arruina. Ni más floritura ni menos detalle.

Empieza por el corte que tengas en la nevera. Si aún no tienes ninguno, más abajo te digo por cuál empezaría yo.

— Sandra, la hija pequeña de Montse y Antonio

Ganadería ecológica CAAE 26473 Matadero propio CAAE 42866 Criados a pasto · sello DeYerba +2.400 familias

Todas nuestras recetas de pavo

La leche antes del tomate

El ajo, con el fuego apagado

La berenjena se asa dos veces

Pan rallado tostado antes

Salmuera 4 h · 70 °C

24 horas y patas: por eso cuaja

Fuego medio, y al final sube

Cinco minutos de hígado, no diez

30 min por kilo a 175 °C

Las verduras ralladas van dentro

Es pechuga: no te pases de horno

Elige por el corte que tengas en la nevera

Un pavo entero da dieciocho cortes distintos y cada uno pide una cosa. La pechuga se seca si la tratas como un muslo. El muslo queda correoso si lo tratas como una pechuga. Esta tabla te ahorra la prueba y el error: busca lo que tienes y ve directo a la receta.

CorteQué sale bien con élTiempo total
Pechuga enteraPechuga al horno jugosa, con 4 h de salmuera5 h 25 min
Pechuga enteraFiambre casero al vino blanco, sin nitritos13 h 30 min
FiletesA la plancha, 3 minutos por cara31 min
FiletesEmpanados al horno que crujen30 min
Tacos de pechugaBrochetas con verduras, horno o freidora de aire45 min
FajitasFajitas con pimientos y guacamole30 min
FajitasFingers crujientes con coco, sin pan rallado35 min
RedondoEmbutido casero, el fiambre de 5 minutos de trabajo5 h 5 min
Carne picadaAlbóndigas jugosas, con verdura rallada dentro1 h 20 min
Carne picadaBoloñesa de pavo1 h 35 min
Carne picadaBerenjenas rellenas gratinadas1 h 25 min
Carne picadaPastel argentino con puré1 h 10 min
HamburguesasDoble con queso de cabra y huevo30 min
MusloAl horno con patatas y salsa de mango1 h 30 min
ContramusloAl horno con patatas panadera2 h 5 min
ChuletasChuletillas al ajillo, la tapa de bar33 min
SecretoA la brasa con sal en escamas48 min
EstofadoEstofado a la antigua con vino tinto2 h 25 min
Chorizo de pavoLentejas con chorizo1 h 5 min
Hígado y corazónPaté casero suave2 h 35 min
PielesTorreznos crujientes, y grasa de pavo de regalo40 min
HuesosCaldo de huesos en olla lenta, que cuaja de verdad24 h 10 min
Pavo entero 9 kgAsado al horno, tiempos y trucos6 h
Deshuesado 6 kgAbierto en mariposa, la mitad de tiempo3 h
Deshuesado 6 kgRelleno de carne, manzana y frutos secos4 h

La única regla que de verdad importa: temperatura, no reloj

Un horno de 180 grados no calienta igual una pieza de 800 gramos que una de 6 kilos, y ninguna receta puede adivinar el tuyo. Por eso todas nuestras recetas te dan un número interior. Un termómetro de sonda cuesta unos 12 euros y es la diferencia entre acertar siempre y acertar una de cada tres veces.

CorteSácalo aPor qué ese número
Pechuga y filetes70 °CEs el corte más magro del animal. Pasado de ahí no hay vuelta atrás: se seca y ya no se arregla.
Fiambre y redondo cocido72 °CEn el centro de la pieza. Suficiente para que corte en lonchas finas sin desmigarse.
Muslo75 °CMás que la pechuga, y a propósito: el colágeno necesita esa temperatura para deshacerse y dejar la carne tierna.
Contramuslo78–80 °CMedido junto al hueso, que es la zona que más tarda.
Pavo entero o deshuesado75 / 72 °C75 °C en la parte más gruesa del muslo y 72 °C en la pechuga. Son dos piezas distintas en el mismo animal.
Si va relleno74 °CEn el centro del relleno, además de la temperatura de la carne. El relleno tarda más de lo que parece.

Los tres errores que secan el pavo

Se repiten en casi todas las cocinas, incluida la nuestra durante años. Si corriges estos tres, ya no necesitas mucho más.

  • 1

    Cocinar mirando el reloj

    El tiempo es una orientación, no un dato. Depende del peso, del grosor, de si la pieza salía de la nevera y de tu horno concreto. El termómetro no depende de nada de eso.

  • 2

    Salar a destiempo

    La sal echada justo antes saca agua y deja la superficie húmeda: no dora, cuece. En las piezas magras la solución es al revés, salmuera con horas de antelación para que la carne retenga su propia agua.

  • 3

    Sartén fría, sartén llena, y nada de reposo

    Si amontonas, la carne se cuece en su vapor en vez de dorarse: mejor en dos tandas. Y al sacarla del fuego necesita reposar, o todo el jugo se queda en la tabla en lugar de en el plato.

¿Nunca has cocinado pavo? Empieza por aquí

Si es tu primera vez, no empieces por un pavo entero de nueve kilos un día que tienes invitados. Este es el orden que le doy a quien me lo pregunta por teléfono:

  1. Filetes a la plancha — media hora, y aprendes de una vez el punto de la pechuga.
  2. Albóndigas jugosas — con la picada es casi imposible fallar, y en casa gustan a todos.
  3. Contramuslos con patatas panadera — una sola fuente al horno y ya estás cocinando pavo de verdad.

Preguntas que nos hacéis por teléfono

¿Por qué me sale seco el pavo?
Casi siempre por lo mismo: se ha pasado de temperatura interior. La pechuga es el corte más magro del animal y apenas tiene grasa que la proteja, así que dos minutos de más se notan y no se pueden deshacer. Cocina con termómetro y sácala a 70 °C. En piezas grandes, además, dale salmuera unas horas antes: hace que la carne retenga su propia agua durante el asado.
¿A qué temperatura interior está hecho el pavo?
Depende del corte, y esa es la parte que casi nadie cuenta. Pechuga y filetes, 70 °C. Muslo, 75 °C. Contramuslo, entre 78 y 80 °C junto al hueso. Un pavo entero necesita las dos referencias a la vez: 75 °C en el muslo y 72 °C en la pechuga. Si va relleno, además 74 °C en el centro del relleno.
¿Hace falta un termómetro de cocina?
Para los filetes y la carne picada, no. Para cualquier pieza entera al horno, sí, y es la mejor compra que puedes hacer para tu cocina: un termómetro de sonda cuesta unos 12 euros. Sin él estás adivinando, y con piezas de varios kilos adivinar sale caro.
¿Cuánto tarda un pavo entero al horno?
Un pavo entero de 9 kg pide unas 6 horas contando reposo. El mismo pavo deshuesado y abierto en mariposa baja a 3 horas, porque el grosor se reparte y la pechuga y el muslo llegan al punto casi a la vez. Tienes los dos casos explicados paso a paso en pavo entero asado y en pavo deshuesado en mariposa.
¿Estas recetas valen con pavo de supermercado?
Las técnicas sí: la salmuera, las temperaturas y los tiempos funcionan con cualquier pavo. El resultado no es el mismo, y no lo decimos por vender. Un pavo criado a pasto tiene otra grasa y otra fibra, y aguanta mejor el calor. Nuestras recetas están medidas con nuestro pavo, criado en Ávila y despiezado en nuestra propia carnicería.

Las veinticinco se hacen con el mismo pavo

El que cría Antonio en San Esteban de los Patos, en Ávila. Criado a pasto, sacrificado en nuestro propio matadero y despiezado en nuestra carnicería, sin pasar por manos de nadie más. Ya lo comen más de 2.400 familias.

Elige el corte de la receta que te haya apetecido y te llega a casa.

Ver los cortes en la tienda
0
    0
    Tu Pedido
    Tu carrito está vacioVolver a la Tienda
    Scroll al inicio